アジと塩昆布とごまの混ぜご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯 1膳
- アジの開き(焼いたもの) 1/2切れ
- 塩昆布 ひとつまみ
- いりごま 小1/4
作り方
- 1 焼いたアジは骨と皮を取り除いてほぐす。
- 2 ご飯を器に盛り、ほぐしたアジ、塩昆布、いりごまを混ぜて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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つくったよレポート（2件）
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sweet sweet ♡2022/12/24 19:51
はじゃじゃさん♪ごまをわすれてすみません( _ _)ｏ)) 味の塩焼きと塩昆布ぴったりですね( ๑ ◕ ؎‹ )♡ -
れんど2020/11/26 18:54
アジの混ぜご飯も美味しいですね♪
アジの味わいにいいね❣ごちそうさまでした♪
(・ω・)ノ
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