腸活☆バナナとレーズンとごまのヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 無糖ヨーグルト 60g
- 蜂蜜 小1
- バナナ 1/3本
- レーズン 10粒
- レモン汁 少々
- いりごま 小1/2
作り方
- 1 ヨーグルトを皿に盛り蜂蜜を混ぜる。
- 2 バナナは輪切りにしてのせる。
- 3 レーズンを散らす。
- 4 レモン汁とごまをかけて完成。
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5
ヨーグルトは手作りする事も出来ます。
手作りヨーグルトのレシピ
ID:1300025357
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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amnos732021/02/13 06:33
腸活に、作ってみました
白ゴマの代わりに黒ゴマ代用でゴメンなさい
美味しかったです
ご馳走様でした
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