朝ご飯の替わりのスムージー レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
こもちししゃも
朝イチで紹介された山芋スムージーを個人的に食べやすくアレンジしたメニューです。もったりした食感、出来上がりは400ccくらい。食べごたえアリ！
材料（1〜2人分）
作り方
-
1
山芋、キウイ、バナナの皮をとる。山芋は滑りやすく、人によっては手がかぶれることがあるので注意。
ドライデーツ、ドライイチジクのへたをとる。 - 2 すべての材料を、ミキサーに入れて混ぜる。出来上がり！
- 3 記載のグラム数で作ると、出来上がりは400ccくらいです。果物の大きさによって、出来上がりの量は前後します。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 朝にぴったりスムージー
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
