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さつまいもときな粉のヨーグルト レシピ・作り方

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はじゃじゃ
蒸したさつまいもを使いました。
みんながつくった数 7件

材料（1人分）

無糖ヨーグルト
100g
蜂蜜
小1
さつまいも(蒸したもの)
30g
きな粉
小1
アマニ油
小1/2
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作り方

  1. 1
    ヨーグルトに蜂蜜を混ぜる。
  2. 2
    さつまいもを食べやすく切ってのせる。
  3. 3
    きな粉とアマニ油をかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

さつまいもは茹でたり焼いたものでもいいです。

きっかけ

さつまいもがあったので。

公開日：2020/03/20
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関連情報

カテゴリ
さつまいもカルシウムの多い食品の料理食物繊維の多い食品の料理ヨーグルトきなこ
関連キーワード
亜麻仁油 食物繊維 大豆イソフラボン カルシウム

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 6 件）

2022/10/26 09:34
美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*
美味しそうに作って下さりとても嬉しいです(*^-^*) レポートありがとうございます♪
2022/02/14 09:03
満足感のあるヨーグルトですね♪とっても美味しかったです(о´∀`о)
はわゆり
さつまいもがゴロッと美味しそうですね！ いつも素敵なレポートありがとうございます(*^-^*) 作って下さりとても嬉しいです♪
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