ヘルシー丼❗️納豆キムチ豆腐どんぶり レシピ・作り方

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アンさんのママ
忙しい時に混ぜてご飯にかけるだけの時短でヘルシーなどんぶりです!豆腐、納豆、キムチは最強に身体に良い食材なので毎日でも摂りたいですね♫
みんながつくった数 1

材料(1人分)

納豆
1パック
キムチ
大さじ1
木綿豆腐
半分
きざみネギ
ひと掴み
味のり
2枚
ご飯
どんぶり1杯
麺つゆ
大さじ1
ポン酢
小さじ1
七味唐辛子
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    ボールに木綿豆腐を潰して入れ、納豆、きざみネギ、麺つゆ、ポン酢を入れて混ぜ合わせます。
  2. 2
    混ぜ合わせた具をご飯の上にかけたら、中央にキムチ、周りに味のり、七味唐辛子を振って出来上がり!

きっかけ

アッサリしたものでしっかり栄養摂りたい時に最適などんぶりです!

公開日:2020/02/18

関連情報

カテゴリ
豆腐丼その他のヘルシー食材キムチ納豆

このレシピを作ったユーザ

アンさんのママ 低コストで簡単な料理を日々探究中☆ 両親が共働きだった小学生から包丁を初めて使い、ぬか床もかき混ぜたり♪中学生では炒飯が得意に♪料理好きな私は30代に、京都駅前のレストラン厨房で100人分の料理を提供した経験もあり、食べ盛りの子供に、お酒の肴に、ヘルシーなスピード料理やお菓子をご紹介☆万能調味料の濃縮めんつゆを使った簡単メニューや和洋中&スイーツを主婦歴約30年の創作一品をどんどん紹介します♪

つくったよレポート( 1 件)

2020/03/10 12:17
小学校が休みになっている息子と一緒に食べました。と~っても美味しく、感激しすぐに完食でした(笑)美味しいレシピ、ありがとうございましたᐠ(  ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ
fuwa
有難うございます!息子さん退屈ですよね、早く終息して欲しいですね 他にも簡単レシピありますので息子さんと又作って下さいね!

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