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レシピ詳細
フライパンで☆サバの生姜風味焼き レシピ・作り方
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約15分
300円前後
はじゃじゃ
サバをおろし生姜と酒に浸けて、フライパンで焼きました。
みんながつくった数
8
件
材料(2人分)
塩サバ
2切れ
生姜
1/2片 小1/2位
酒
小1
ごま油
小1/2
作り方
1
生姜をすりおろし、酒と一緒にポリ袋に入れる。
2
サバの水分をキッチンペーパーで拭き取り、1のポリ袋に加える。
軽く揉んでサバに生姜と酒を馴染ませ10分位おく。
3
フライパンにごま油を熱し、中火でサバを皮目から2分位焼く。
4
焼き色が付いたら返して2分位焼き、火が通ったら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
生姜はチューブでもOK。 焼く時間は様子を見て調整して下さい。
きっかけ
サバを買ったので。
公開日:2020/02/12
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このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
7
件)
2023/05/06 13:41
美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*
美味しそうに作って下さりとても嬉しいです(*^-^*) レポートありがとうございます!
2023/02/23 19:34
しょうが風味でご飯が進みました! 美味しかったです✩.*˚ ͛ご馳走様(*´ω`*)
ひかりん★
美味しくお召し上がり頂き嬉しいです♪ 作って下さりありがとうございます(*^-^*)
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