抹茶とバナナの黒蜜ヨーグルト レシピ・作り方

抹茶とバナナの黒蜜ヨーグルト
  • 5分以内
はじゃじゃ
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抹茶にはビタミンCが豊富に含まれ、美肌効果やシミ予防など美容にも良いそうです。
バナナで食物繊維も摂れます。

材料(1人分)

  • 無糖ヨーグルト 50g
  • 抹茶 小1/2
  • バナナ 1/2本
  • レモン汁 小1/4
  • 黒蜜 小1

作り方

  1. 1 ヨーグルトに抹茶を混ぜる。
  2. 2 輪切りにしたバナナをのせてレモン汁と黒蜜をかけて完成。

きっかけ

美容と健康に良くて栄養バランスも良いヨーグルトにしてみました。

おいしくなるコツ

黒蜜の代わりに蜂蜜でも美味しいです。

  • レシピID:1300024555
  • 公開日:2020/02/09
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カテゴリ
ヨーグルトカルシウムの多い食品の料理食物繊維の多い食品の料理バナナ抹茶
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食物繊維 ビタミン ビタミンC カルシウム
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つくったよレポート(1件)

  • sunflowers
    sunflowers
    2021/11/13 14:17
    抹茶とバナナの黒蜜ヨーグルト
    とても美味しかったです(*^^*)ごちそうさまでした!

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