コロッケとブロッコリーとチーズのトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パン 1/2枚
- コロッケ 1/2個
- ブロッコリー(茹でたもの) 1房
- とろけるチーズ 10g
- アマニ油 小1/2
作り方
-
1
コロッケの厚みを半分にきり、パンにのせる。
-
2
茹でたブロッコリーを細かく切ってのせる。
-
3
チーズをのせて、グリルでチーズが溶けるまで3分位焼く。
皿に盛り付けアマニ油をかけたら完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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つくったよレポート（1件）
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ひーじゃーまん2021/09/13 08:54
はじゃじゃさん、はいさい♪
朝食に作りました。
簡単に作れて食べ応え満点、とても美味しかったです♪
ご馳走様でした。
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