ウインナーとえのき茸と目玉焼きとチーズのトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
フライパンに中火でオリーブオイルを熱し、卵を割り入れる。
チーズをのせて、周りに水を入れ蓋をして焼く。好みのかたさになったら火を止めて、少しおいて余熱で火を通す。 -
2
ウインナーは斜め薄切りにする。
えのき茸は3センチ幅に切る。 -
3
パンに2をのせる。
ケチャップをかけてグリルで3分位焼く。
-
4
焼けたら1の目玉焼きをのせ、パセリをかけたら完成。
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安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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