コーンとピーマンのピザトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
とうもろこしはヒゲを取り除き、皮を2～3枚残して剥く。800Wのレンジで3分半位加熱。
皮がラップの役割をするのでラップ無しでOK 。
そのまま10分位おき、芯から実を削ぎ取る。 - 2 パンにケチャップを塗り、1のとうもろこし10gとピーマンをのせる。
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3
チーズをのせて、グリルでチーズが溶けるまで3分位焼くと完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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ドレミ32022/09/02 15:23
はじゃじゃさん♪とうもろこしを沢山もらったので、作らせていただきました！彩り綺麗で、コーンの甘みも味わえて、とても美味しかったです☆素敵レシピ感謝o(^o^)o
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