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鮭とごまのおにぎり レシピ・作り方
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約10分
100円以下
はじゃじゃ
鮭の切り身を焼いて作りました。
みんながつくった数
5
件
材料(1人分)
ご飯
1膳分
鮭の切り身(甘塩)
1/2切れ
オリーブオイル
小1/2
白いりごま
適量
作り方
1
フライパンにオリーブオイルを熱し、鮭を中火で3分、返して2分位焼く。
皮と骨を取り除きほぐす。
2
ラップにご飯を広げ、1の鮭をのせる。
3
握って形を整え、ごまをふったら完成。
形は三角にしましたがお好みで!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
今回甘塩の鮭を使いましたが、生鮭の場合は塩等で味付けして下さい。
きっかけ
朝食用に作りました。
公開日:2019/06/23
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このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
3
件)
2021/07/18 13:44
朝焼いた鮭を入れておいしいおにぎり♪ ごちそうさまでした♪
月のおと
こんにちは♪ 鮭がチラッと見えて美味しそうですね! 作って下さりとても嬉しいです♪ いつもありがとうございます(*^-^*)
2020/03/13 20:33
夕食の残りの鮭を活用して明日の朝ごはん用に作りました♡早起きは苦手なのでこれで安心です(笑)レシピ有難う~(^^)v
やなママ☆
すごく綺麗な形のおにぎりで美味しそう~♪ 朝ご飯の準備しておくと安心ですね(*^-^*) 作って頂きありがとうございます♪
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