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絹揚げでちくわときゅうりの冷や奴 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
はじゃじゃ
絹揚げはもっちり、きゅうりはシャキシャキで食感も楽しめます。
材料(1人分)
絹揚げ(厚揚げでも)
1/2個
ちくわ
1/2本
きゅうり
1/6本
白いりごま
ふたつまみ
ぽん酢
小1弱
作り方
1
絹揚げはキッチンペーパーでおさえて油抜きする。
ちくわは5ミリ幅の輪切りにする。
きゅうりは千切りにする。
2
皿に絹揚げをのせて、上にちくわ、きゅうりの順にのせる。
3
ごまをのせてぽん酢をかけたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
絹揚げを安く買えたので。
公開日:2019/05/01
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火を使わない料理
きゅうり
ちくわ
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おつまみ
副菜
ぽん酢
簡単
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
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