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鶏そぼろ丼 レシピ・作り方
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はじゃじゃ
鶏そぼろは、レシピID:1300022107を使用していますが、おにぎりの具用に味が濃いめなので、卵の方はあっさり味にしています。
みんながつくった数
7
件
材料(1人分)
鶏そぼろ
50g
卵
1個
塩
少々
きび砂糖
小1/4
牛乳
小1/2
オリーブオイル
小1/2
枝豆(冷凍を解凍済み)
9粒
温かいご飯
200g
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作り方
1
鶏そぼろの作り方は、
レシピID:1300022107
2
ボウルに卵を割り入れ、塩、きび砂糖、牛乳を加えて白身を切るようによく混ぜる。
3
卵焼き器又はフライパンにオリーブオイルを熱し、弱火にして2の卵液を入れる。
4
箸4本を使って手早く混ぜながら炒める。
卵に火が通って細かくなったら火を止める。
5
器にご飯を盛り、鶏そぼろと卵を半々にのせる。
枝豆をのせたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
卵を安く買えたので。
公開日:2019/03/07
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このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
6
件)
2022/10/05 08:17
卵に牛乳初めてでしたが、なめらかな口当たりになりました!新しい発見です。
ELEN mom
2022/10/05 08:17
卵に牛乳初めてでしたが、なめらかな口当たりになりました!新しい発見です。
ELEN mom
初めまして♪ わぁ〜素敵なお弁当! レシピを見つけて頂き、美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*) お口に合い良かったです♪
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