枝豆と厚揚げのチーズトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 冷凍の枝豆を解凍しておく。
-
2
厚揚げはキッチンペーパーでおさえて油抜きして、小さめの一口大に切る。
ごま、かつお節、醤油でさっと和える。 -
3
パンに2の厚揚げ、さやから出した枝豆を載せる。
-
4
チーズを載せて、グリルでチーズが溶けるまで3分位焼くと完成。
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安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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