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豆腐とひじきとわかめの味噌汁 レシピ・作り方
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約15分
100円以下
はじゃじゃ
ひじきを入れてみました♪
みんながつくった数
1
件
材料(3人分)
豆腐
150g
乾燥芽ひじき
大1
乾燥わかめ
小1
水
450cc
だしの素
小1
味噌
大1強
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作り方
1
乾燥芽ひじきは分量外の水で戻し、水気を切る。
2
豆腐は1.5センチ角に切る。
3
鍋に水を入れて火にかける。
沸騰したら豆腐、ひじき、わかめを加える。
4
ひと煮立ちしたら、味噌とだしの素を溶き入れて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ひじきで鉄分補給
公開日:2018/12/13
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関連情報
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ひじき
豆腐の味噌汁
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このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
1
件)
2023/11/01 12:40
こちらも美味しいでした☆(27日分) 私も…思ってました。教えてくださってありがとうございます!助かりました♡今後ともどうぞよろしくお願いします♡
libre*
わぁ~良かったです! またレポートやり取り出来て嬉しいです(*^-^*) いつもレシピ助かっています☆ こちらこそ、これからもよろしくお願いします♪
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