フライパンで！焼きほっけ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   テフロン加工のフライパンで、ほっけを皮目を上にして中火で4分位焼く。

2. 2

   裏返して3分位焼く。

3. 3

   縦半分に切り、皿に盛り付ければ完成。