豆腐とオクラの味噌汁 レシピ・作り方

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はじゃじゃ
オクラのとろみが美味しいです♪

材料(3人分)

絹ごし豆腐
200g
オクラ
3本
450cc
だしの素
小1
味噌
大1.5
少々

作り方

  1. 1
    豆腐は1.5センチ角に切る。
    オクラは塩をまぶして板ずりし、産毛を洗い流して5ミリ幅に切る。
  2. 2
    鍋に水とだしの素を入れて火にかけ、沸騰したら豆腐とオクラを入れる。
  3. 3
    ひと煮立ちしたら味噌を溶き入れて、沸騰直前に火を止めて完成。

きっかけ

オクラを買ったので作りました。

公開日:2018/08/22

関連情報

カテゴリ
オクラ絹ごし豆腐木綿豆腐豆腐の味噌汁朝食の献立(朝ごはん)

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

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