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キクラゲと豆腐の卵とじ レシピ・作り方
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約10分
500円前後
syori74
キクラゲをたっぷり使った、ローカロリーの美味しいおかずです。
材料(3人分)
きくらげ(戻したもの)
200g
豆腐
1/2丁
玉子
2個
塩コショウ
少々
オイスターソース
大さじ2
サラダ油
大さじ2
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作り方
1
サラダ油をフライパンに入れ温め、きくらげを入れ軽く炒め、豆腐を入れ、食べやすい大きさにへらで切りながら炒めます。
2
塩コショウをしオイスターソースで味付けします。
3
玉子を溶き、まわし入れ、ふんわりませて固めたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
きくらげがたくさん食べたくなって。
公開日:2018/07/24
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syori74
季節の食材を使って作る料理は、それだけで最高の料理です。 さらに手作り料理は添加物が少ない最高のレシピです。 ぜひつくったよレポートお待ちしてます♪
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