ヨーグルト戻し☆乾燥オクラのネバネバあえ レシピ・作り方

作り方

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   オクラを用意します。

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   薄くスライスして、食品乾燥機のトレイの上にクッキングシートを敷き、オクラをのせて食品乾燥機のスイッチオン！

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   食品乾燥機の設定
   温度：68℃
   タイマー：6時間(完全乾燥)

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   乾燥させたオクラを用意します。

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   オクラの上にヨーグルトをのせ混ぜ合わせます。冷蔵庫で１晩戻します。

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   こちらは1晩ヨーグルトで戻したもの。
   超ネバネバです！

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   おわんに6のオクラ、酢玉ねぎ、納豆、メカブ、すりおろした山芋、細かく刻んだキムチ、生卵、からし、しょう油を入ます。

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   よく混ぜ合わせて、簡単出来上がり！

9. 9

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10. 10

    こちらのレシピは
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11. 11

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