ヨーグルト戻し☆乾燥オクラのネバネバあえ レシピ・作り方

作り方

1. 1 オクラを用意します。

   

2. 2 薄くスライスして、食品乾燥機のトレイの上にクッキングシートを敷き、オクラをのせて食品乾燥機のスイッチオン！

   

3. 3 食品乾燥機の設定
   温度：68℃
   タイマー：6時間(完全乾燥)

   

4. 4 乾燥させたオクラを用意します。

   

5. 5 オクラの上にヨーグルトをのせ混ぜ合わせます。冷蔵庫で１晩戻します。

   

6. 6 こちらは1晩ヨーグルトで戻したもの。
   超ネバネバです！

   

7. 7 おわんに6のオクラ、酢玉ねぎ、納豆、メカブ、すりおろした山芋、細かく刻んだキムチ、生卵、からし、しょう油を入ます。

   

8. 8 よく混ぜ合わせて、簡単出来上がり！

   

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