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ニラとモヤシの鶏がら和え♪ レシピ・作り方

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約15分
100円以下

簡単♪

材料（3～4人分）

ニラ: 200グラム

もやし: 1袋

ニンニク　小: 1かけ

ゴマ油: 大さじ1

鶏がら粉末: 小さじ1

醤油: 小さじ1/2

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作り方

1

ニラは2センチ幅に切り、熱湯でさっと茹でる。冷水にとり、水気を絞る。
もやしも熱湯でさっと茹で、水気を絞る。
ニンニクは摩り下ろす。
2

もやし・ニラ・ニンニク・ゴマ油大さじ1・鶏がら粉末小さじ1を混ぜる。
醤油小さじ1/2ほどで調えて出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯

公開日：2014/09/26

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関連情報

カテゴリ: にらもやし

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