万能にんにく＆たまねぎのタレ 減塩食 レシピ・作り方
材料（2人分）
- おろしたまねぎ 大１
- おろしにんにく 小1/2
- ポン酢しょうゆ 60ｍｌ
作り方
- 1 全部の材料をおなべに入れ混ぜて火にかける。
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- にんにく＆たまねぎのタレ
ティーラテ
簡単！減塩料理を♪
高血圧、高脂血症、肥満、腎臓病、糖尿病、虚血性心疾患（狭心症・心筋梗塞）脳梗塞、透析してる人の生活習慣病用のメディカルフード
減塩料理→http://plaza.rakuten.co.jp/amenohiniha/diary/201012200000/
ポイント→http://plaza.rakuten.co.jp/amenohiniha/diary/201012200001/
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冷蔵庫で１週間ほど持ちます。
カレーやミートソースに大匙１で隠し味に。
生たまねぎを下ろすので熱を通さずに食べても
体にいいです。