朝天気が良くて急に思い立った日のお弁当 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 ●はおにぎりです、海苔以外を混ぜあわせ俵型に握ります。少し冷ましてから海苔を巻きます。
- 2 卵焼きは○です。すべてをよく混ぜ合わせます。分量外の油をしき卵焼きを作ります。砂糖が下に残るので、混ぜながら流し入れます。
- 3 ソーセージは斜めに切ると盛り付けるときに見栄えがいいです。飾り切りができるといいんだけどね（笑） フライパンで焼き塩コショウします。
- 4 ３のフライパンをそのまま使います。茹でたブロッコリーをフライパンに入れ、少し焼き目がいたら粉チーズを振りかけます。お好みで少し塩をふります。
- 5 昨夜の残り物、カレーコロッケを詰めて、ミニトマトも添えて出来上がりです。
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- カテゴリ
- おにぎりのお弁当（大人用）
- 料理名
- お弁当
ＵＱママ
父ちゃん（夫） Ｕ（小５♂） Ｑ（小１♂） あたし の４人家族です。
麹 自家製酵母 発酵 ビール など 醸しものも好きです
私のレシピには 『塩麹 甘酒の素 生姜酵母 みそ麹』 がよく登場します。
ダイエット中につき 『ひとりランチ』 シリーズもあわせてどうぞ。
http://plaza.rakuten.co.jp/uqmama/
家庭菜園 始めました！
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