幼児用♡焼きさばとブロッコリーのカレー レシピ・作り方
材料（幼児１人分）
- 甘塩さばの切り身・お弁当用 １切れ
- にんじん、玉ねぎ、ブロッコリー ２０gずつ
- バター ５g
- 水 １００ml
- カレーの王子様のカレールウ １/２人分
- ご飯 １人分
作り方
- 1 さばを２００℃のトースターで１５分焼く。
-
2
鍋にバターを中火で熱して、みじん切りにしたにんじん、玉ねぎ、ブロッコリーを炒める。
しんなりしたら水を加える。 - 3 火が通ったら火を止めてカレールウを加え混ぜる。
- 4 ご飯をお皿に盛って、皮と骨を取ってほぐしたさばを乗せて、カレーをかける。
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- 料理名
- カレー
Nico
元カフェ店員です♬˖*
レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝*
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ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略
ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能
２０２３年６月コンテスト優秀レシピ受賞✧*
【 新じゃがチーズケーキ 】
ありがとうございます♡
✽Started in May ２０１６ ᝰ✍︎꙳⋆
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