青パパイヤのきんぴら レシピ・作り方
- 約30分
- 300円前後
材料(4人分)
- 青パパイヤ 1個
- タカラ本みりん 大さじ1
- 料理のための清酒 大さじ1
- 醤油 大さじ1
- 胡麻油 大さじ1
- 水 適量
- 塩、酢 適量
作り方
- 1 青パパイヤは皮を剥き、0.5センチ幅位の細切りにする。ボウルに水と塩と酢と青パパイヤを入れて30分位浸しアク臭みを抜く。浸し終わったらよく水気を切る。
- 2 フライパンを温めて、胡麻油を入れ、青パパイヤを炒める。清酒、みりんを入れ炒める。水を適量加えて炒めても良いです。
- 3 青パパイヤに火が通ってきたら、醤油で味付けし出来上がり。
きっかけ
タカラ本みりん国産米100%と料理のための清酒が当選し頂けたので。健康にも良い食感も良い美味しい新鮮青パパイヤを使いました。
おいしくなるコツ
青パパイヤ皮は硬いので包丁で削ぎ切りしても良いです。塩酢水に浸し下処理した方が青臭さアク等が取れて美味しく仕上がります。 しなりさせるために炒めている時に水を適量入れても良いです。
- レシピID:1290041548
- 公開日:2023/01/09
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- カテゴリ
- 血圧が高めの方
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