♪ぺったんこでスッキリ♡油揚げの冷凍保存♪ レシピ・作り方
材料（-人分）
- 油揚げ 1袋(8~10枚)
- ラップ 適量
- ヘアゴム 2本
作り方
-
1
油揚げを袋から出して2枚ずつラップで包む。
※油揚げを押さえるようにしてなるべく薄く包みます♪ -
2
包んだ油揚げを全て重ねてヘアゴムなどで止める。
※巾をずらして2重に止めると良いです♪
-
3
もう1本のヘアゴムで初めに止めたゴムに交差させるように止める。
-
4
完成です。このまま冷凍保存して下さい♪
※1ヶ月を目安に使い切ってください。
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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