お弁当に♪ブロッコリーちくわ星人 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーを耐熱容器に入れて水をかける。
   塩を振って、ラップをかける。
   ５００wレンジで２分温める。

2. 2

   レンジで温めている間に、ちくわを半分に切る。
   口の部分をキッチンバサミでVの字に切り落とす。
   あら熱がとれたブロッコリーをちくわの穴に差し込む。

3. 3

   目の部分にマヨネーズを塗って、黒炒りごまで目をつける。