お弁当に♪ブロッコリーちくわ星人 レシピ・作り方
材料(4体分人分)
作り方
-
1
ブロッコリーを耐熱容器に入れて水をかける。
塩を振って、ラップをかける。
500wレンジで2分温める。 -
2
レンジで温めている間に、ちくわを半分に切る。
口の部分をキッチンバサミでVの字に切り落とす。
あら熱がとれたブロッコリーをちくわの穴に差し込む。 - 3 目の部分にマヨネーズを塗って、黒炒りごまで目をつける。
関連情報
- 料理名
- お弁当ちくわ
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