中華くらげで♡サラダチキンともやしの中華サラダ レシピ・作り方

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体脂肪率11%夫人
中華くらげの味付けがサラダチキンともやしにぴったり。もりもり食べられるおかずサラダです♪

※総塩分量約1.5g
みんながつくった数 1

材料(2人分)

中華くらげ(調味済み)
1/2パック(約50g)
サラダチキン
ひとつかみ
※1290029621
もやし
ひとつかみ
水菜
ひとつかみ

作り方

  1. 1
    *もやしをザルに入れて熱湯をかける。
    *水菜は3~4cm長さに切る。
  2. 2
    ボールにほぐしたサラダチキンと中華くらげを入れてよく混ぜる。
  3. 3
    2にもやしと入れて混ぜ3~4cm長さに切った水菜は
    *はさっと熱湯にくぐらせる。
  4. 4
    サラダチキンのレシピです。
    ●ID:1290029621
    沸かしたお湯に入れるだけ♡おうちで簡単サラダチキン

きっかけ

中華くらげのレパートリーが一つしかなかったので他に良い使い方が無いかと考えてみました。

公開日:2021/07/18

関連情報

カテゴリ
サラダチキン中華サラダ水菜もやしくらげ
関連キーワード
中華くらげで サラダチキン もやし サラダ
料理名
中華くらげで♡サラダチキンともやしの中華サラダ

このレシピを作ったユーザ

体脂肪率11%夫人 CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪

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