たまごとちくわの小揚げピザ レシピ・作り方

たまごとちくわの小揚げピザ
  • 約15分
Nico
Nico
油揚げのヘルシーなピザです(*^^*)

材料(4枚分人分)

  • 1個
  • ハーブソルト 少々
  • 牛乳 小さじ1
  • マヨネーズ 小さじ2
  • 小揚げ 4枚
  • ケチャップ 大さじ3~4
  • ちくわ 1本
  • とろけるスライスチーズ 2枚

作り方

  1. 1 卵を溶いて、ハーブソルトと牛乳を加え混ぜる。
    フライパンにマヨネーズを熱して、卵を流し込む。
    菜箸でかき混ぜて、半熟になったら火を止める。
  2. 2 小揚げに4等分にしたケチャップを塗る。
    4等分にした玉子を乗せて、食べやすく切ったちくわを乗せる。
  3. 3 半分に切ったチーズを1枚ずつ乗せて、トースターで焼き色が付くまで焼く。

きっかけ

夕飯に。

おいしくなるコツ

お好みでパセリをかけてください。

  • レシピID:1290037118
  • 公開日:2021/06/27
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カテゴリ
油揚げ簡単おつまみちくわ糖質制限・低糖質ピザ
関連キーワード
ダイエット グルテンフリー 美味しい ヘルシー
料理名
ピザ
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つくったよレポート(1件)

  • コリタ
    コリタ
    2021/10/05 14:13
    たまごとちくわの小揚げピザ
    おいしかったです♪レシピありがとうございました

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