アプリで広告非表示を体験しよう

♪ご飯がすすむ満足おかず♡豚肉と小松菜の炒め物♪ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
体脂肪率11%夫人
豚肉、小松菜、厚揚げのボリューム満点な炒め物です。生姜の風味のあとにふわっと来る控えめな甘み。それがなんともたまりません♪

※塩分量約1.2g
みんながつくった数 1件

材料（2~3人分）

豚肉(切落しか小間)
150g
小松菜
1袋
厚揚げ
2枚
☆醤油
大さじ1/2
☆はちみつ
小さじ1/2
☆チューブにんにく
1cm
☆生姜(みじん切り)
小さじ1
☆炒りごま
小さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ＊小松菜は熱湯でさっと下茹でし3~4cm長さに切る。
    ＊☆を混ぜておく。
  2. 2
    中火で熱したフライパンで豚肉を焼き5割ほど色が変わったら小松菜と一口大にちぎった厚揚げ入れてさっと炒める。
  3. 3
    ☆を入れて混ぜ水分を飛ばしたら完成です♪
  4. 4
    炒め調味料のみのレシピです。
    ●ID：1290035248♪簡単すぐ出来る♡自家製焼肉のたれ♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

小松菜と豚肉を簡単な炒めものにしようと思い、いつもと同じ味付けなら無いようちょっぴり甘みを足してみました。

公開日：2021/03/18
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
小松菜簡単夕食肉野菜炒め豚こま切れ肉・切り落とし肉厚揚げ
関連キーワード
豚肉 小松菜 厚揚げ 焼き肉のたれ
料理名
ご飯がすすむ満足おかず♡豚肉と小松菜の炒め物

このレシピを作ったユーザ

体脂肪率11%夫人 CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪

つくったよレポート（ 1 件）

2021/03/28 18:53
厚揚げも入ってボリュームあって味付けもご飯進む美味しさ( =＾ω＾)
ゆとろん
レポートありがとうございます♪ 気に入って下さって嬉しいです♡ あのきれいなオレンジ色は何かしら(「 ￣ー￣) ｼﾞｰｰｰｯ。

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

小松菜の人気ランキング

1位 豚ひき肉と白菜と小松菜のオイスターソース煮
2位 ごま油が香る♪小松菜と油揚げのお浸し♪
3位 豚こま・小松菜のふんわり卵丼♪
4位 小松菜の一番美味しい食べ方！小松菜の胡麻和え
5位 豚肉と小松菜のオイスター炒め♡
6位 そのまま冷凍保存できる野菜たち^_^
7位 小松菜の簡単ナムル
8位 じゅわっと優しい♡高野豆腐と小松菜の卵とじ
9位 作り置き◎簡単◎小松菜のめんつゆひたし
10位 小松菜とちくわのおばんざい
小松菜のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

簡単夕食
TOP10
肉野菜炒め
TOP10
豚こま切れ肉・切り落とし肉
TOP10
厚揚げ
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

食欲そそる！「小松菜」が主役の献立
人気の豚肉と合わせて！「小松菜」が主役の献立
使い切りでおいしい！「小松菜」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする