♪じゃがいもと2種のソースで♡ラザニア風グラタン♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ジャガイモは皮を剥いて2cm角に切り、シリコンスチーマーに入れてレンジ600wで約5分、柔らかくなるまで加熱する。
※耐熱容器にふんわりラップでもOKです♪ -
2
ベシャメルソースを作る。
●ID：1290032789
♪簡単5分♡ベシャメルソース(ホワイトソース)♪
コンソメ無しで作りました♪
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3
ミートソースを作る。
●ID：1290030621
♪野菜ジュースで簡単に♡基本のミートソース♪
仕上げにケチャップを入れて味付けして下さい♪
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4
耐熱の容器にオリーブオイルを薄く塗り、1,2,3,チーズの順に重ね、その上にもう1度同じ順番で重ね、オーブントースター220°で8~12分焼いたら完成です♪
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関連情報
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※総塩分量約2.3g