♪にんじんが好きになる♡人参とツナのサラダ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
◆人参はスライサーで極細くおろす。
◆ブロッコリーは小房に分ける。
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2
ツナ缶を開けて蓋で押さえて汁気をフライパンに空け、2のブロッコリーを入れて中火にかけ汁気を吸わせる。
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3
ブロッコリーに火が通り汁気がほぼ無くなったら人参を入れて軽く火を通す。
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4
火を止めてツナを入れよく混ぜたら完成です♪
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5
2020/01/24
一部修正しました。
【修正前】
材料(1人分)
人参...3cm
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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ねねくぅ2020/03/14 18:46
簡単、美味しくできました！
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※総塩分量約0.6g