小海老とオクラと白ごまのおにぎり ♪ レシピ・作り方
材料（2こ人分）
作り方
-
1
オクラはガクと下の部分を少し切り まな板の上に置き 塩をふり、転がします。
1分程茹でてざるにあけ冷まします。
冷めたら輪切りにします。 -
2
材料を全て合わせます。
(塩はお好みの塩加減で)
2等分にして
お好みの形に握ります。
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