クコの実と乾燥なつめ黒きくらげの漢方ドリンク レシピ・作り方
材料（１人分）
- 水 300CC
- 乾燥なつめ 1個
- クコの実 大さじ1杯
- 乾燥黒きくらげ 一つ
- 黒砂糖 小さじ1
作り方
- 1 乾燥なつめに切り目を入れ種を取り出す。
- 2 黒キクラゲ、乾燥なつめ、クコの実を流水で洗う。
-
3
鍋に水、黒キクラゲ、乾燥なつめ、クコの実、黒砂糖を入れ弱火で10分煮詰める。
- 4 茶漉しで漉し乾燥なつめのみ取り出して浮かべる。
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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ジョン・リーバス2021/04/19 21:56
黒砂糖を多めにしたら、黒いねwクコって１日５粒でOKらしい♪流石は私達のクコ↑今日は誕生日だが、手違いでケーキ無し、で、甘くしたwでも、何か焼くわ❤・・❤ポチ♪
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