にんじん入り♪牛すき焼き レシピ・作り方

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Nico
やや薄味で減塩、低糖質のすき焼きです(*^^*)
生卵無しで食べてください♪
みんながつくった数 2

材料(4人分)

牛こま切れ肉
400g
白菜
200g
白滝
300g
玉ねぎ
1/2個
にんじん
1本
砂糖、醤油
各大さじ3
料理酒
大さじ1

作り方

  1. 1
    白滝は茹でてアク抜きをして、食べやすく切っておく。
    鍋に牛肉を入れて、酒と砂糖大さじ1をまぶし絡める。
    弱めの中火にかける。
  2. 2
    牛肉を真ん中に寄せて、食べやすく切ったにんじん、玉ねぎ、白菜をまわりに詰める。
    野菜に砂糖大さじ2をまんべんなくかけて蓋をする。
    3分ほど煮込む。
  3. 3
    野菜を真ん中に寄せて、あいた所に白滝をまんべんなく詰める。
    醤油をまんべんなくかけて、再度蓋をして10分ほど煮込む。

きっかけ

幼児に合わせた味付けで、野菜も沢山食べてほしくて。

公開日:2019/08/30

関連情報

カテゴリ
すき焼きしらたき玉ねぎ白菜にんじん
関連キーワード
簡単 減塩 低糖質 ヘルシー
料理名
すき焼き

このレシピを作ったユーザ

Nico 元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能 2023年6月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【 新じゃがチーズケーキ 】 ありがとうございます♡ ✽Started in May 2016 ᝰ✍︎꙳⋆

つくったよレポート( 1 件)

2022/05/16 23:44
美味しいレシピありがとうございます♪
水玉模様
いつもありがとうございます (* ˊᵕˋㅅ)*゚具沢山で美味しそうですね★素敵に作っていただけて嬉しいです♬

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