生姜たっぷり豆腐つくね レシピ・作り方

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Nico
すぐに作れるヘルシーなつくねです(*^^*)
みんながつくった数 8

材料(4人分)

★豚ひき肉
400g
★絹豆腐
150g
★小ねぎ (小口切り)
ひとつかみ
★片栗粉、白すりごま
各大さじ1
★おろし生姜
小さじ1
★塩・こしょう
少々
こめ油 (サラダ油 可)
小さじ1
☆醤油
大さじ3
☆みりん、砂糖
各大さじ1
☆おろし生姜
小さじ1
白炒りごま
少々

作り方

  1. 1
    ★を混ぜ合わせて、16等分にする。
    フライパンに油を熱して、ひとくちサイズに丸めてやや平たくした★を並べて蓋をしながら焼く。(弱めの中火)
  2. 2
    焼き色が付いたら、ひっくり返して蓋をして焼く。
    弱火にして、混ぜ合わせた☆を回しかけて煮立てる。
    とろみがついたら器に盛って、ごまをかける。

きっかけ

急に寒くなってきたので。

公開日:2019/08/20

関連情報

カテゴリ
絹ごし豆腐夕食の献立(晩御飯)お弁当のおかず全般卵を使わない(卵アレルギー)つくね
関連キーワード
簡単 ヘルシー かさ増し ダイエット
料理名
豆腐つくね

このレシピを作ったユーザ

Nico 元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能 2023年6月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【 新じゃがチーズケーキ 】 ありがとうございます♡ ✽Started in May 2016 ᝰ✍︎꙳⋆

つくったよレポート( 5 件)

2024/03/17 21:54
美味しくいただきました♪ 素敵なレシピありがとうございます(^^)
⭐︎料理初心者主婦の簡単料理⭐︎
いつも美味しそうな素敵なレポありがとうございます♡作っていただけて嬉しいです₍ᐢ.ˬ.ᐡ₎ꕤ₍ᐢ.ˬ.ᐡ₎
2023/03/01 01:43
2月はお世話になりました(^^ゞ 野菜たっぷり添えて、ヘルシーに頂きました♪
あけぼのマジック
いつもありがとうございます (* ˊᵕˋㅅ)*゚美味しそうですね★素敵に作っていただけて嬉しいです♬あっという間に3月ですね!今月もよろしくお願いしますꕤ

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