サバの水煮缶でちらし寿司 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   白米をとぎ、☆を入れて混ぜ炊く。

2. 2

   インゲン、ブロッコリーを食べやすく切り耐熱皿に入れて電子レンジで加熱し火を通す。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルを入れて溶き卵を入れて、固まってきたら混ぜスクランブルエッグを作る。

4. 4

   大葉を刻む。

5. 5

   炊きたてのご飯に★、大葉、サバ水煮の半分を入れて混ぜ合わせる。

6. 6

   器に5を盛り付け、インゲン、ブロッコリー、スクランブルエッグ、残り半分のサバ水煮、刻み海苔を順に乗せる。