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オクラとニラのチヂミ(^^) レシピ・作り方

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こころママ
オクラは薄く切って使いました(^^)
みんながつくった数 1

材料(1~2人分)

オクラ
2本
ニラ
半袋
小麦粉
50g
100cc
ひとつまみ
顆粒だし
大さじ1
ごま油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    オクラは水で洗い、ヘタをとってから2㎜幅に切ります。
    ニラは水で洗い、5㎝幅に切ります。
  2. 2
    ボールに、小麦粉、水、顆粒だし、塩、ニラ、オクラを入れ混ぜ合わせます。
  3. 3
    熱したフライパンにごま油をひき、生地を入れ、薄く広げて焼きます。
  4. 4
    生地がきつね色になるまで焼いたら、ひっくり返して両面焼きます。
    両面焼けたら出来上がり(^^)

きっかけ

オクラとニラがあったので、チヂミを作りました(^^)

公開日:2018/08/25

関連情報

カテゴリ
オクラ小麦粉チヂミにら

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2021/07/16 22:35
ニラ増量で作りました♪ たっぷり野菜が美味しく食べられる 素敵なレシピごちそうさまです。
紫君子蘭

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