タケノコとえのき茸乗せ冷製茶蕎麦 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 茶蕎麦 一人前
- 付属のつゆ 一袋
- タケノコ水煮 4分1本
- えのき茸 3分の1
- ごま油 大さじ一杯
- 醤油 大さじ一杯
- ネギ 3分の1本
作り方
- 1 えのき茸の根元を切り4等分に切る。ネギを刻む。タケノコ水煮を食べやすく切る。
- 2 茶蕎麦を器に盛り付ける。
-
3
ごま油を熱してタケノコ、えのき茸を入れて炒める。
火が通ったら醤油を加えて一分炒め茶蕎麦に乗せる。 - 4 付属のつゆをかける。
- 5 ネギを乗せたら完成です。
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- 冷たい蕎麦
結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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