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ほうれん草とあげのめんつゆ和え レシピ・作り方
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約10分
100円以下
結后
もう一品欲しい時の小料理に
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
ほうれん草
1茎
にんじん
5分の1本
あげ
4分の1枚
めんつゆ
大さじ3杯
水
大さじ1杯
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作り方
1
にんじんとあげを千切りに切りほうれん草の根元を切り3等分に切る。
2
1を耐熱皿に入れ水を加えて電子レンジで2分ほど火が通るまで加熱する。
3
火が通ったら熱いうちにめんつゆを加えて混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
あげを入れると美味しくなります
きっかけ
夕食に
公開日:2017/11/15
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関連情報
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ほうれん草
にんじん
このレシピを作ったユーザ
結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
つくったよレポート(
1
件)
2017/11/24 20:49
レンジないから茹でた私ってエライw揚げも無かったので、天かす、たっぷりかけてみたら、合ってて美味しかった♪揚げでも作ってみたいなあ❤・・❤ポチ♪ご馳走様でした!
ジョン・リーバス
天かす可愛い!!オシャレなジョン様が作るとサラダのようになるのね(*^_^*)茹でた方がほうれん草は身体に良いんだよね~エライ!405レポ目のレポありがとう♪
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