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ほうれん草とあげのめんつゆ和え レシピ・作り方

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結后
もう一品欲しい時の小料理に
みんながつくった数 2

材料(1人分)

ほうれん草
1茎
にんじん
5分の1本
あげ
4分の1枚
めんつゆ
大さじ3杯
大さじ1杯
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作り方

  1. 1
    にんじんとあげを千切りに切りほうれん草の根元を切り3等分に切る。
  2. 2
    1を耐熱皿に入れ水を加えて電子レンジで2分ほど火が通るまで加熱する。
  3. 3
    火が通ったら熱いうちにめんつゆを加えて混ぜる。

おいしくなるコツ

あげを入れると美味しくなります

きっかけ

夕食に

公開日:2017/11/15

関連情報

カテゴリ
ほうれん草にんじん

このレシピを作ったユーザ

結后 美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!

つくったよレポート( 1 件)

2017/11/24 20:49
レンジないから茹でた私ってエライw揚げも無かったので、天かす、たっぷりかけてみたら、合ってて美味しかった♪揚げでも作ってみたいなあ❤・・❤ポチ♪ご馳走様でした!
ジョン・リーバス
天かす可愛い!!オシャレなジョン様が作るとサラダのようになるのね(*^_^*)茹でた方がほうれん草は身体に良いんだよね~エライ!405レポ目のレポありがとう♪

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