レンジで♫なすとピーマンの煮浸し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   なすは縦に4つに切り、隠し包丁をして、水にさらす。ピーマンは半分に切って、種を取っておく。

2. 2

   耐熱ボウルに、なす、ピーマン、◎を入れて、ふんわりとラップをかけ、800w5分加熱。

3. 3

   ラップを外して、そのまま冷ます。

4. 4

   食べる直前に、かつおぶしをかけて完成！
   あたためてもよし、ひやしてもよし^_^