レンジで♫なすとピーマンの煮浸し レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 なすは縦に4つに切り、隠し包丁をして、水にさらす。ピーマンは半分に切って、種を取っておく。
- 2 耐熱ボウルに、なす、ピーマン、◎を入れて、ふんわりとラップをかけ、800w5分加熱。
- 3 ラップを外して、そのまま冷ます。
-
4
食べる直前に、かつおぶしをかけて完成！
あたためてもよし、ひやしてもよし^_^
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