お弁当 おかず オクラのポン酢おかか和え ♪ レシピ・作り方

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●まかろん●
お弁当のおかずに 緑野菜
みんながつくった数 16件

材料（1人分）

オクラ
2本
かつお節
大さじ1
白ごま
小さじ1
ポン酢
小さじ1

作り方

  1. 1
    オクラを茹で 粗熱がとれたら 7〜8mmの輪切りにします。
  2. 2
    かつお節、白ごま、ポン酢を合わせ オクラを加え優しく混ぜます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当のおかず

公開日：2016/12/21
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関連情報

カテゴリ
オクラ緑系のおかずお弁当のおかず全般かつお節（鰹節）

このレシピを作ったユーザ

●まかろん●

つくったよレポート（ 9 件）

2023/07/05 07:43
お弁当に入れました＾＾ 美味しかったです！
aタソ
お試しいただきありがとうございます(≧◡≦) レポありがとうございました(๑•ᴗ•๑)♡
2021/09/08 16:16
彩りになるおかずがサッと出来上がりました(#^.^#)美味しかったです♪ありがとうございました。
jun.
こんばんは〜☆ 器が違うと　とっても美味しそうですね(o^^o) レポありがとうございました(๑•ᴗ•๑)♡
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