減塩・アルファルファと裂けるチーズのサラダ レシピ・作り方
材料（３人分）
- アルファルファ
- 1パック
- ベビーリーフ
- ひとつかみ
- 裂けるプレーンチーズ
- 1本（25g）
- レモン
- 約1／3個
作り方
-
- 1
- 洗ったベビーリーフとアルファルファはザルに上げて水気をきります
-
- 2
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- 皿に①を盛って、細く裂いたチーズで囲みます
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- 3
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- 搾りやすい形に切ったレモンを飾り完成です
おいしくなるコツ
調味料やオイルは使わずに、たっぷりレモンの酸味とチーズに含まれる塩分でお野菜を美味しくいただけます＾_＾
きっかけ
塩分を控えている父も沢山食べられるサラダをました
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