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ひじきサラダ レシピ・作り方
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約10分
500円前後
結后
ひじきとコーンでヘルシーなサラダです♪
みんながつくった数
3
件
材料(一人分人分)
ひじき
30g
コーン
大さじ1
ゴボウ
3分の1本
人参
5分の1本
青ジソドレッシング
大さじ2
ごま油
大さじ1
酒
大さじ1
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作り方
1
人参とゴボウを食べやすく切る。
2
ひじきを流水でサッと洗う。
3
ごま油を熱したらひじき、ゴボウ、人参を入れて3分ほど炒め酒を加えて火が通るまで炒める。
4
火が通ったら火を止め、青ジソドレッシングを入れてよく混ぜ、器に盛りつける。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ドレッシングはお好みで
きっかけ
ヘルシーなサラダを食べたくて
公開日:2016/11/08
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ごぼう
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ひじきサラダ
ヘルシー
美食健康
滋養
このレシピを作ったユーザ
結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
つくったよレポート(
2
件)
2021/07/05 13:24
さっぱりしておいしかったです
きのう
コーンが映えますね!さっぱりして今の季節も食べやすいです。つくれぽありがとうございます!
2017/02/24 21:06
こんばんは! ごま油と青じその香りが美味しいです♪ 美味しくいただきました♪ごちそうさま (=^・^=)
cacheお返事レポ休みます
こんばんは、お返事遅くなりました、具沢山でとても美味しそう♪嬉しいレポありがとうございます(^-^)
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