ホウレン草ごま醤油和え レシピ・作り方
材料（4人分）
- ホウレン草(可食部) 1束
- ◯
- 醤油 大さじ1/2
- シュガーカットゼロ液状 大さじ1/4
- すりごま 大さじ2
作り方
- 1 ホウレン草を４センチ長さに切る。
-
2
1.を耐熱容器に入れフタをしてレンジ(700W)2分する。
水にとり10分さらして
水気を絞る。 -
3
ボウルに2.と◯を入れ
混ぜ合わせて出来上がり。
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- ほうれん草の胡麻和え
hime-tarako
ようこそわたしの台所繁盛記へ
栄養士と調理師免許を家族のためにフル活用している主婦です(^^)
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旬のお野菜を中心に新鮮で安全な食材を選び 美味しいもんを作りたいと思っています。
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