ヘルシー♪キャベ豚ロール レシピ・作り方

作り方

1. 1

   まな板にラップを広げ、その上にキャベツを敷き、豚肉を並べ、茹でて冷水に放し、水切りしたモヤシを置き、キャベツを巻き、ラップで包みます。

2. 2

   耐熱容器に並べて、600w電子レンジで4分程加熱します。

3. 3

   粗熱が取れたら、ラップを外して、3cmくらいにカットして、切り口を上にし並べて完成。

4. 4

   ※そのままポン酢につければ和ですが、スイートチリソースを回しかけてGood。更に、スイートチリソースを回しかけ電子レンジで加熱すると、ソースも染み込んで美味しいです。