お弁当のおかず♪ 味付き肉団子 ♪ ミートボール♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 玉ねぎをみじん切りにしフライパンにサラダ油大さじ1入れ しんなりするまで炒めます。
2. 2 ボウルに合挽き肉、玉ねぎ、乾燥パセリ、パルメザンチーズ、たまご、パン粉、クレイジーソルトを入れ よくこねます。

   

3. 3 お好みの大きさに丸めます。
   
   ※1個20g前後にしました。

   

4. 4 フライパンにサラダ油大さじ4を入れ 火を弱め焼きます。
   
   中まで火が通ったら出来上がりです。

   

5. 5 おかずになります^ ^

   

6. 6 お弁当用作り置きおかず♪冷凍に出来ます^ ^

   

7. 7 お弁当用に ホワイトソース&とろけるチーズ、乾燥パセリをのせました。