【糖質制限】オイスターソースで簡単★麻婆茄子★ レシピ・作り方

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waffling
ひき肉たっぷりの麻婆茄子♪
みんながつくった数 4

材料(3人分)

茄子
3個
ひき肉(豚肉または合いびき肉)
150g
ラード
大1
●オイスターソース
大1
●しょうゆ
大1
●酒
大1
●みりん
大1
●鶏がらスープの素
小1
●水
大1
●片栗粉
大1
●刻みにんにく・しょうが
各小1

作り方

  1. 1
    ●の調味料を合わせておく
    フライパンにラードを熱し、太めの短冊切りにした茄子を炒める
  2. 2
    ①がしんなりしたら、フライパンの端に寄せ、空いてるスペースにひき肉を入れ、焼き目がつくまで触らずに火を通す
  3. 3
    ②のひき肉の両面に火が通ったら●の調味料を入れ全体に炒め合わせる
  4. 4
    お皿に盛ったら完成♪

おいしくなるコツ

ひき肉を炒める時に、焼き目がつくまで触らずにおくと、香ばしくなりお肉の臭さも気になりません♪

きっかけ

オイスターソースで美味しい中華を作りたくて♪

公開日:2015/05/09

関連情報

カテゴリ
なす全般その他の中華料理糖質制限・低糖質
関連キーワード
糖質制限 オイスターソース 麻婆茄子 簡単

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 3 件)

2022/07/30 19:18
簡単で美味しかったです。 有難うございました。
みかんともち
2020/08/17 16:20
美味しく出来ました(^^)
ruka71

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